Gesundheits-Check

Umfangreiches Gesundheitsassessment: Beginne mit einer gründlichen Analyse deiner aktuellen Situation, um die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen deines Gelenk-, Knochen- bzw. Bewegungsapparats zu verstehen.

Individueller Gesundheitsplan: Gemeinsam entwickeln wir einen personalisierten Gesundheitsplan, der auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieser Plan wird darauf abzielen, die Gesundheit deiner Gelenke/Knochen/Bewegungsapparat zu fördern und deine Beweglichkeit zu verbessern.

Gezielte Übungen: Du wirst von den Ayurveda-Ärzten angeleitet, die dir Übungen und Techniken zeigen, um die Stabilität deiner Gelenke/Knochen/Bewegungsapparat zu verbessern und mögliche Schmerzen zu reduzieren.

Ernährungsempfehlungen: Entdecke, wie eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Nährstoffen dazu beitragen kann, deine Gesundheit speziell in den betroffenen Regionen zu unterstützen.

Stressmanagement und Entspannungstechniken: Lerne Strategien, um Stress abzubauen, da dieser einen direkten Einfluss auf die Gesundheit deiner Gelenke haben kann.

Ganzheitlicher Ansatz für langfristige Ergebnisse: Unser Programm zielt darauf ab, nicht nur vorübergehende Linderung zu bieten, sondern langfristige Verbesserungen für deine Gelenk- und Knochengesundheit bzw. für die Förderung deines Bewegungsapparats zu erreichen.

Kontinuierliche Betreuung und Fortschrittsverfolgung: Wir werden deine Fortschritte regelmäßig überprüfen und den Gesundheitsplan anpassen, um sicherzustellen, dass du die bestmöglichen Ergebnisse erzielst.

Zugang zum (Online)-Arbeits-Programm: In unserem umfangreichen Arbeits-Programm findest du wertvolle Ressourcen und Inhalte, die dir dauerhaft zur Verfügung stehen. Hier wirst du ermächtigt, deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und nachhaltig zu managen. Wir begleiten dich mit täglichen Aufgaben, Reflexionsfragen, Achtsamkeitsübungen und vielem mehr (inkl. Grundlagen zu Ayurveda).

Individuelle persönliche begleitende Sitzungen: Zusätzlich zu deinen Gesundheitsmanagement-Sitzungen mit dem Ayurveda-Arzt erhältst du von mir persönliche Einzel-Sitzungen (virtuell oder telefonisch), um dich bei der Umsetzung des Gesundheitsplans zu unterstützen. Diese Sitzungen ermöglichen es uns, gezielt mit Mind-Soulwork-Methoden eine tiefere Verbindung mit deinem Inneren zu schaffen.